Corsi di Yoga Consapevole il martedi e il giovedi dalle ore 19.00 alle ore 20.30 Lo yoga e' antico come il mondo, e' una pratica a cui le culture di tutti i tempi hanno sempre attinto e continuano ancora oggi ad attingere. E' una disciplina straordinaria che mette in grado la persona di partire da se', dal suo corpo, dal suo respiro, dalla sua mente, per poter agire su tutto cio' che la circonda. Erroneamente vista ed interpretata da molti come una tecnica puramente individualistica, insegna in effetti che la forza acquisita dal singolo si propaga naturalmente a tutti quelli che lo circondano, fino alla comunita' in cui vive; non a caso lo yoga insegna che: "se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia il cosmo intero si modifica". Particolare attenzione sara' data alla respirazione (pranayama) e alla meditazione visualizzata che permette di giungere ad un completo rilassamento e di conseguenza all'ascolto del proprio Se' senza tensioni e pregiudizi. Impariamo ad ascoltarci e ad amarci, per ascoltare ed amare. www.madreterraitalia.it